Главная » 2014 » Май » 16
Медитации как Буддийская практика

Медитации как Буддийская практика

- Гил Fronsdal, февраль 2006 г.

Хотя внимательность может быть отработаны достаточно хорошо без буддизм, буддизм не может быть осуществлено без осознанности. В Буддийском контексте, сосредоточения и медитации преследует три основные цели: зная ум; обучение ум; и освобождая разум.
Зная, ум

Легко потратить час, день или даже на всю жизнь, настолько погружены в свои мысли, заботы, и деятельность, чтобы исключить более глубокого понимания того, что делает нас действует таким образом, как мы делаем. Люди могут легко быть clueless, что ими движет, характер их реакции и чувства, и даже, порой, о чем думают. Первый шаг в осознанности практика заметить и подвести того, кто мы есть. Что происходит в теле, в уме, в нашу эмоциональную жизнь? Какие базовые диспозиции работают? http://tomasmorr.100ms.ru/forum/

Эта часть практики внимательности-это простой процесс обнаружения; это не что- ... Читать дальше »

Просмотров: 296 | Добавил: troya2013 | Дата: 16.05.2014 | Комментарии (1)

Что такое медитация?
Что такое медитация?

Ответ:
Медитация-это сознательное усилие, чтобы изменить то, как работает ум. Пали слово для медитации " бхавана", что значит " сделать расти' или 'развиваться'.

Вопрос:
Медитация важно?

Ответ:
Да, это так. Неважно, сколько мы хотим быть хорошими, если мы не можем изменить наши желания, которые заставляют нас действовать так, как мы, изменить будет трудно. Например, человек может осознать, что он нетерпелив с его женой, и он может обещать себе: "отныне я не собираюсь быть таким нетерпеливым." Но час спустя, может быть, он кричал на жену, просто потому, что, не зная сам, нетерпение возникла без него, зная. Медитация помогает развивать сознание и энергию, необходимые для преобразования психических привычка укоренилась структуры.

Вопрос:
Я слышал, что медитация может быть опа ... Читать дальше »
Просмотров: 297 | Добавил: troya2013 | Дата: 16.05.2014 | Комментарии (1)